Gezondheidszorg in Nederland

Hoe werkt een zorgverzekering? Wanneer ga je naar de huisarts en wanneer naar het ziekenhuis?

Er zijn veel verschillen tussen het gezondheidsstelsel van Syrië en Nederland. Op de website Gezond in Nederland leert u meer over de gezondheidszorg in Nederland.

De informatie op deze site kunt u in het Nederlands en in het Arabisch vinden.

Op de website van VWN vindt u meer informatie over de verplichte zorgverzekering, het eigen risico, de zorgtoeslag, de huisarts, specialistisch zorg en meer ook in het Arabisch.

الرعاية الصحة في هولندا

كيف يعمل التأمين الصحي؟ متى يتوجب عليك الذهاب إلى طبيب العائلة ومتى بإمكانك التوجه مباشرة إلى المشفى؟

يوجد العديد من وجوه الاختلاف بين النظام الصحي في سورية والنظام الصحي في هولندا.
على الموقع الإلكتروني  Gezond in Nederland (صحتك  بهولندا) يمكنك قراءة المزيد حول الرعاية الصحية في هولندا.

هذه المعلومات متوفرة باللغتين العربية والهولندية على الموقع.

ستجد على موقع الفي في ان المزيد من المعلومات عن التأمين الصحي الاجباري، مبلغ المخاطرة الذاتية، متمم التأمين الصحي، طبيب العائلة، الأخصائي باللغة العربية.


Seksuele gezondheid

Hoe werkt het mannen- en vrouwenlichaam? Hoe houd je het leuk in de slaapkamer? Hoe stel je grenzen? Op deze en andere vragen geeft de website Zanzu antwoord. De website is speciaal gemaakt voor vluchtelingen en nieuwkomers. Het gaat over seksualiteit en seksuele gezondheid, en over de Nederlandse wet- en regelgeving over dit onderwerp.

De website is in 14 talen vertaald, ook in het Arabisch. U kunt naar de teksten luisteren door het  aan te klikken. 

الصحة الجنسية

ما هي آلية عمل الجسم لكل من الجنسين؟ كيف تحافظ على العلاقة بشكلٍ جميل في غرفة النوم؟ كيف تضع حدودك؟
ستجد الإجابات على هذه الأسئلة وغيرها من الأسئلة على موقع زانزو. تم إنشاء هذا الموقع خصيصاً للاجئين والوافدين الجدد.
هذا الموقع مخصص لمعرفة المزيد عن الجنسانية والصحة الجنسية وعن الدستور الهولندي وأحكامه بما يخص هذا الموضوع.

الموقع مترجم إلى 14 لغة وطبعا اللغة العربية إحدى هذه اللغات. تستطيع الاستماع إلى النصوص عند ضغطك على هذا الرمز .

 

Betaalbare sportclubs (voor vrouwen)

Sporten is gezond, dat weet iedereen. Rotterdam heeft veel sportscholen.

Een van de goedkoopste is Fit for Free. Hier betaalt u € 11,95 per maand voor een 2-jaarsabonnement in de daluren (van 7 tot 17 u). Er zijn 8 Fit for Free sportscholen in Rotterdam. De adressen vindt u hier.

Er zijn ook sportscholen alleen voor vrouwen. FemOnly biedt abonnementen van € 10,- per maand in de daluren (12-17 u). Wilt u op andere tijdstippen sporten, dan kost het € 29,90 voor een 2-jaarsabonnement.
Er zijn 3 FemOnly sportscholen in Rotterdam. De adressen vindt u hier. 

نوادي الرياضة المدفوعة (للنسوة)

ممارسة الرياضة أمرٌ صحي وهذا ما يعرفه الجميع.

يعتبر نادي Fit for Free الأرخص بين نوادي الرياضة. الاشتراك الشهري 11,95 يورو شهرياً لعقد السنتين في ساعات الذروة (الفترة بين 7 صباحاص و 5 مساءً). هناك 8 نوادٍ Fit for Free في روتردام. ستجد عناوينها هنا.

وهناك أيضاً نوادٍ للنسوة فقط. يقدم نادي FemOnly إشتراكاتٍ شهرية بدءً من 10 يورو شهرياً في ساعات الذروة.
ترغبين بممارسة الرياضة في أوقاتٍ أخرى؟ سيكلفّ ذلك 29,90 يورو شهرياً لعقد السنتين.
هناك 3 نوادٍ FemOnly في روتردام. ستجدين عناوينها هنا.

Ik heb #diabetes

Nu ook beschikbaar in het Arabisch: het
handboek “Ik heb #diabetes, wat kan ik doen?”
Voor diabetespatienten die behoefte hebebn
aan eenvoudige uitleg over diabetes.
Bekijk het meteen online 

لدي داء #السكري

متوفر الآن باللغة العربية: كتيب
“لدي داء #السكري، ما الذي أستطيع فعله؟”
لمرضى داء السكري الذين يرغبون بقراءة
شرح مبسّط عن داء السكري.
إضغط هنا لقرائته أونلاين 

PM+

Negatieve gevoelens, stress en ongerustheid zijn problemen die veel voorkomen onder Syrische vluchtelingen. Deze problemen kunnen ontstaan zijn door moeilijke omstandigheden in Syrië of na vertrek uit Syrië. Deze problemen kunnen veel leed veroorzaken en leiden tot problemen in het ondernemen van dagelijkse activiteiten. PM+ is een kort programma van 5 sessies met niet-professionele trainers, Syrische helpers. Elke sessie duurt 90 minuten en is in het Arabisch.

PM+ is tegelijkertijd een wetenschappelijk onderzoek. Het doel van dit onderzoek is de effectiviteit van het programma Problem Management Plus (PM+) te meten. Onderzocht wordt of het helpt gevoelens als depressiviteit en ongerustheid onder Syrische vluchtelingen te verlichten.  

+PM

التشائم، التوتر والقلق هي مشاكل شائعة بين اللاجئين السوريين، وقد تكون هذه المشاكل قد نشأت بسبب تجارب قاسية في سوريا أو بعد مغادرة  سوريا. من الممكن  أن تسبب هذه المشاكل الكثير من المعاناة  وأن تؤدي الى صعوبة في أداء الأنشطة اليومية.
+PM
عبارة عن برنامج قصير من 5 مقابلات مع أشخاص مدربين، غيرمحترفين، مساعدين سوريين، مقابلة الـ+PM
مدتها 90 دقيقة وستكون باللغة العربية
+PM
في ذات الوقت سيكون هناك بحث علمي هدفه التأكد من فعالية برنامج
(+Problem Management Plus (PM
والتأكد فيما إذا كان يساعد في التخفيف عن المشاكل كالاحساس بالكآبة والقلق عند اللاجئين السوريين.